دانلود مقاله درباره ورزش درمانی و علل بروز کمر درد – رشته تربیت بدنی
مقاله و تحقیقی از رشته تربیت بدنی درباره ورزش درمانی و علل بروز کمر درد را برای شما دوستان محترم آماده دانلود کرده ایم. بيشتر افراد در زندگيشان حتي براي يكبار هم كه شده به كمر درد مبتلا شده اند و حتي بسياري از اين قبيل بيماران معتقدند كه به فيبروزيت ، روماتيسم و يا انواع ديگر بيماري ها مبتلا هستند . ولي اين عوارض از نظر پزشك متخصص اين رشته نيز قابل تفكيك از يكديگر نيستند . در اغلب موارد تورمي خفيف در مفاصل كه اغلب مردم در سنين 40 سالگي دچار آن مي شوند باعث ايجاد كمر درد شديد میيشود. چون اين بخش وزن بيشتر بدن را تحمل كرده و تحت فشار دائمي ناشي از حركاتي مثل خم شدن و تحرك است . در م وارد كم ، درد كمر ممكن است ناشي از اختلالات زمينه اي مثل افتادگي و بيرون زدگي ديسك در نخاع باشد . در ادامه سعي شده است كه توضيح مختصري از كمر درد و عوامل ناشي از آن داده شود و در نهايت به راه هاي درمان آن ( بخصوص ورزش درماني ) پرداخته شود. شما هم اکنون میتوانید این پروژه را با لینک مستقیم از سایت دانلود برتر دریافت کنید.
فهرست مطالب این مقاله به شرح زیر است :
– مقدمه
– پيش آگهي بيماري چيست ؟
– كمر درد چيست؟
– چه موقع مي توان كمر درد را شديد تلقي كرد؟
– عوامل به وجود آورنده صدمات ستون فقرات
– پيشگيري از كمر درد
– كمر درد از نظر ماهيت درد به سه دسته تقسيم مي شود
– تأثير عوامل مكانيكي و سبك زندگي در ايجاد كمر درد
– تأثير فرآيند افزايش سن در ابتلا به كمر درد
– علل ابتلا به كمر درد
– انواع علل كمردرد
– آيا نيازي به عكس گرفتن هست؟
– روش هاي تشخيص علت كمر درد
– انواع تصويربرداري براي تشخيص علت كمردرد
– انواع بررسي هاي آزمايشگاهي براي تشخيص علت كمردرد
– اشتباه جالب و رايج درباره كمردرد !!
– راههايي براي مقابله با كمر درد
– درمان
– درمان در زماني كه كمر درد بهبود نمي يابد
– يوگا تمرين كنيد
– درمان كمر درد با ورزش درماني
– آموزش روش صحيح نرمش ها جهت درمان كمر درد
– چند نكته مهم
– انواع ورزش ها